穏やかな性格になるテクニック

睡魔キラー 睡魔キラー

あなたは日中の眠気に悩んでいませんか?

眠いと、どうしても体力が奪われてしまいます。

ご飯を食べるのも、席を立つのも、 好きな人と会話をするのも億劫になります。

特に、人と触れ合うのが面倒になるはずです。

「眠くてついイライラしてしまう」
「家族や恋人にキツく当たってしまった」
という覚えが、あなたにも無いでしょうか?

相手は何も悪くないのに、つい怒ってしまったり、
冷たくしてしまうのです。 すると、喧嘩に発展したり、
相手が何も言わず あなたから離れていったり、別れ話にも繋がります。

人間関係にも悪影響を及ぼしてしまうわけです。

今まで、そんな眠気を解消する方法は、
仮眠やコーヒー、眠気覚ましのガムしか 存在しないと考えられてきました。

しかし、最近は“睡魔“の解明が進んでいます。

そして、眠気対策テクニックは他にも20以上、 存在する事が明らかになったのです。

それらのテクニックを駆使すれば、 「眠くならない生活」を送る事が出来ます。

そのため、眠気から来るイライラのせいで、 つい人間関係を台無しにしてしまう 恐れも無くなるのです。

周りの人を大切にしたいなら、 ぜひ今のうちに睡魔へ手を打っておきましょう。

以下のページから、その全貌を学べます。

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